马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)收拾(shí)以下(xià)的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或本番什么意思 日语里本番什么意思呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其(qí)多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类(lèi)也十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食(shí)用，以(yǐ)防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物(wù)也可以让心境变得十分的(de)好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的(de)时分可(kě)以(yǐ)依照上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的本番什么意思 日语里本番什么意思口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一点细节(jié)，要掌握(wò)好(hǎo)。

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