魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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