怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量(liàng)2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单ine-height: 24px;'>2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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