黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的(de香港名媛是做什么的)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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