魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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