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海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物(wù)排出身体(tǐ)之外，所(suǒ)以适当吃(chī)一(yī)些黍米能(néng)达到(dào)很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有(yǒu)很(hěn)多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具(jù)有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作(zuò)各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸(suān)等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米”非同(tóng)一种作物(wù)，是(shì)由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨(ān)基(jī)酸的(de)含量均(jūn)高(gāo)于大海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长(zhǎng)约30海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命)，大多为(wèi)11脉；第一外稃形(xíng)似第二(èr)颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种(zhǒng)子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰(fēng)富，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃(chī)对高血压患者有益。