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360借条是正规的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干燥的(de)通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

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　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完(wán)整，从(cóng)而达(dá)到(dào)补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增(zēng)强(qiáng)身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服(fú)用没(méi)有明(míng)显禁忌。