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推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮料(liào)之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对(duì)人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思(sī)义(yì)是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛奶是(shì)人(rén)体钙(gài)的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价(jià)值更高一(yī)些，实际上所谓的(de)浓牛(niú)奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的(de)人喝浓牛奶推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力的话，则(zé)会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃(chī)的话(huà)，就引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的(de)话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这(zhè)种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可(kě)以为身体补充营养，其实这样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大(dà)限度(dù)的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养成(chéng)分，另(lìng)外，在(zài)煮牛(niú)奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的(de)身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收(shōu)，所(suǒ)以大家在推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力: #ff0000; line-height: 24px;'>推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。