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　　干核桃(táo)怎么(me)保存(cún)不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子储藏的(de)。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增(zēng)强记(jì)忆(yì)力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。