魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(八哥鸟寿命是多少年yù)是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎八哥鸟寿命是多少年(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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