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现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

　　关(guān)于干核桃怎么保存不变(biàn)质以及干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质(zhì)呢，干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质窍门(mén)，干核桃怎么保存不会(huì)坏，新鲜核(hé)桃(táo)怎么(me)保存不干，生核桃(táo)怎(zěn)样保(bǎo)存不会变质等(děng)问(wèn现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作(zuò)用，可以增强记(j现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子ì)忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的(de)作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌(jì)。