醉烟要多久能适(shì)应，醉烟一般多(duō)久会好是(shì)半个(gè)月左右的。

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醉(zuì)烟(yān)要多(duō)久能适应，醉烟一般多(duō)久会(huì)好

　　香(xiāng)烟中(zhōng)含有多种有(yǒu)害(hài)物(wù)质，如煤焦油、尼古丁(dīng)等。

　　吸烟后这些物质作用于人体的机制之一(yī)就是(shì)刺激(jī)血管，引起血(xuè)管收(shōu)缩导致(zhì)血(xuè)压升高。

　　另(lìng)外与吸(xī)烟伴生的(de)一氧化碳吸(xī)入人体会导致缺氧，从没(méi)有吸过(guò)烟的人吸烟，对尼古丁等物质会比较敏感，吸入大量物(wù)质就会导致(zhì)血压增高，再加上缺氧就可能(néng)会出现头晕的症状(zhuàng)。

　　如(rú)果长时间吸入这些物质会逐渐(jiàn)耐受，出现成瘾性。

　　一般新手开始抽烟就出(chū)现头晕是身体的警告信(xìn)号(hào)，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟出现头晕(yūn)，经过一段时间能逐渐适应(yīng)，这段时间(jiān)一般(bān)是(shì)2-4周。

　　扩展资(zī)料：

　　注意事项：

　　醉(zuì)烟的(de)主(zhǔ)要表现是头昏(hūn)，恶心想(xiǎng)吐有明显的(de)呕(ǒu)吐感，括约(yuē)肌松弛，浑身无力，会出现尿失禁的状况，一(yī)般这类状况持续十几分钟，重则(zé)会(huì)严(yán)重危害性命，但(dàn)若终止抽(chōu)烟(yān)，较长一段时间再抽烟也会出现轻度的头昏状况产(chǎn)生。

　　抽(chōu)烟前应先补充(chōng)充足水份(fèn)：抽烟族中慢性支(zhī)气管(guǎn)炎、肺气肿(zhǒng)、肺心病乃至癌症(zhèng)等(děng)疾病与(yǔ)长期性在人(rén)体水分失(shī)调情况(kuàn过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处g)下抽烟拥有立即关联(lián)，水为生命的起源、身体之本，水为煤焦油的纯天然天敌。

　　香烟中尼古(gǔ)丁(dīng)成(chéng)分对于(yú)人体的伤害是非常大的，当人(rén)的(de)体液呈现(xiàn)碱性的(de)时(shí)候，可以减少对尼古丁的(de)吸收。

　　多吃水果(guǒ)、蔬菜、大豆等(děng)碱性(xìng)食物，可以有效的降(jiàng)低(dī)尼(ní)古丁的吸收率。

　　同时这些碱性的食物(wù)还(hái)可以(yǐ)刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动(dòng)，能够避免消化不良、腹胀等症状(zhuàng)的发生。