一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如下：散步，中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是(shì)可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里(lǐ)就被特指为(wèi)一(yī)市里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就(jiù)是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将步频稍快(kuài)，步幅也不(bù)太(tài)大(dà)的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那(nà中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将)种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变(biàn)化(huà)，因此，凡(fán)事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做(zuò)到(dào)三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周身气(qì)血平(píng)和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身体。

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