近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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