近日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表(bi去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗ǎo)示(shì)不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，去巴基斯坦办签证多少钱，去巴基斯坦需要签证吗总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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