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二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可(kě)以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调(diào)配(pèi)，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的(de)蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常食(shí)用频率十(shí)分高的(de)蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广(guǎng)受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚(hòu)，易(yì)于消(xiāo)化，种(zhǒng)类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温(wēn二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥)度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬(shū)果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮(pí)层(céng)，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒。

　　能(néng)购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的食物也(yě)可(kě)以让心(xīn)境变(biàn)得十(shí)分的(de)好，上面(miàn)便是对什(shén)么样的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购买(mǎi)食材的(de)时分可以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味了。