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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生(shēng)素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生活当中应(yīng)该保证良好(hǎo)的生(shēng)活作(zuò)息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身(shēn)的(de)体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染色(sè)剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一(yī)下苹果，成熟的苹果会(huì)自带(dài)一(yī)种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明(míng)放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明(míng)苹果的(de)新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹果就(jiù)已经(jīng)放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的(de)苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的(de)条纹(wén)越多，苹果就越甜。

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　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能(néng)红成(chéng)一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的(de)，黄(huáng)里透红的的，千(qiān)万不要(yào)挑(tiāo)那些(xiē)绿里透(tòu)一窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污点点(diǎn)红(hóng)的，这样(yàng)的一(yī)般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又(yòu)加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者忌生食(shí)苹果。

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