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豌(wān)豆能(néng)够生吃吗

　　豌(wān)豆(dòu)是能够生(shēng)吃的。

　　一般情况(kuàng)下，生(shēng)豌豆能吃(chī)。具体分析如(rú)下：

　　生豌(wān)豆一般不含有有毒(dú)物质，一般不会对人体发(fā)生晦气影响，并且生豌(wān)豆中含有多(duō)种人体必需(xū)的营养物质，比方植(zhí)物蛋(dàn)白、维生素(sù)C、维生(shēng)素A、维生素E、维生素B5、胡(hú)萝(luó)卜素、膳食纤(xiān)维、叶(yè)酸(suān)、铁(tiě)、钙(gài)、镁(měi)、锌、钠等，

　　适量(liàng)吃(chī)生(shēng)豌豆不只能够加(jiā)速体(tǐ)内推陈(chén)出新(xīn)，促(cù)进(jìn)胃肠道活动，起到益中(zhōng)气、止泻痢(lì)、消痈肿、利小(xiǎo)便等效果，还有助(zhù)于弥补维生素、矿物(wù)质(zhì)等，

　　进步机体的免疫(yì)力，增强体质，所以一般(bān)来说，生豌(wān)豆能吃。

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　　1、生品直(zhí)接(jiē)速冻法。

　　能够用保(bǎo)鲜(xiān)袋装(zhuāng)好新(xīn)鲜(xiān)豌(wān)豆粒,直(zhí)接进入(rù)冰箱冷冻室(shì)冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟品直接速冻法。

　　先(xiān)将豌豆在开水(shuǐ)中焯水3~ 5分钟,捞(lāo)起凉冷(lěng),装入保鲜袋,直接放(fàng)进冰(bīng)隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体箱冷冻室冷(lěng)冻。

　　在零(líng)下10°C时(shí)能保存半年至一年。

　　3、灌筒天(tiān)然贮存(cún)法。

　　将豌(wān)豆焯水(shuǐ)后,用(yòng)凉开水加(jiā)食盐制成饱和溶液,用灌筒瓶(píng)或罐子盛到容器的十分之七处(chù),倒入食用植物(wù)油封面,阻(zǔ)隔空气,封面油层坚持一到二厘米深,在常温下(xià)寄存。

　　此法(fǎ)能(néng)保存三至四个月。

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　　1、刚从(cóng)树上摘(zhāi)下来的那种豌豆，直接(jiē)装在塑(sù)料袋里就行。

　　 2、从(cóng)瓢瓤里剥好的(de)，仍然隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体还(hái)带(dài)壳的(de)那类豌豆，不要一(yī)次全揉捏放在(zài)同一个(gè)容器里(lǐ)收纳，最好重量(liàng)分隔装，然后用保(bǎo)鲜膜把这些容器(qì)包(bāo)裹好，再放进冰箱(xiāng)里边保存起来就好。

　　 3、放入豌豆(dòu)中(zhōng)火煮，不(bù)要(yào)盖锅(guō)盖(gài)水开(kāi)后(hòu)比及能闻到很明显的豌豆味的时分捞出放盆子里(lǐ)冷却。

　　等(děng)豆(dòu)子彻底冷却后放冰箱冷冻层(céng)，隔(gé)两(liǎng)小时搅动一(yī)下，避免粘(zhān)在(zài)一同。

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