怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜(yán)色的(de)。关于怎么挑甜的(de)老南瓜好吃(chī)以及怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜呢(ne)，怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可以生吃(chī)吗

　　老南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错(cuò)。

　一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心(le)。

如何挑选甜南(nán)瓜(guā)

　　1、看，从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿色的(de)南瓜(guā)，绿得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮(pí)比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外，用(yòng)手(shǒu)掐一(yī)下南瓜上(shàng)的那一小段茎(jīng)，如果感觉非常硬，就证明(míng)南瓜采摘的时(shí)机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养(yǎng)肠胃(wèi)的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中含有丰富的(de)维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常(cháng)代(dài)谢，保护胃(wèi)黏(nián)膜，促(cù)进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让(ràng)消化(huà)道免受粗糙食(shí)品的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中(zhōng)医的角度认为：有补中益(yì)气(qì)、消(xiāo)炎止痛，解毒(dú)杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究(jiū)证明，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱的(de)人增(zēng)强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖(táng)尿(niào)病：南瓜富含(hán)维(wéi)生素(sù)a、维生素c和维(wéi)生素e，能促进胰岛素的分(fēn)泌;南(nán)瓜中的果胶(jiāo)可推迟(chí)食(shí)物排空、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从(cóng)而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿物(wù)质钴，是胰(yí)岛素细(xì)胞(bāo)合(hé)成胰岛素所必(bì)需的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适当吃(chī)些用南瓜(guā)做的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人民网-南瓜并(bìng)非(fēi)要新(xīn)鲜才好吃 如(rú)何挑(tiāo)到好南(nán)瓜(guā)

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