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冰(bīng)美式可(kě)以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成(chéng)分(fēn)是其(qí)中所(suǒ)含(hán)的咖啡(fēi)因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身体的循(xún)环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而消除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式(shì)所含的咖(kā)啡因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经(jīng)的作用。适(shì)量饮用可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可(kě)以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热美(měi)式二者的(de)量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式(shì)较热美式添加更多(duō)冰(bīng)块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰美式的(de)咖(kā)啡含量低于热美(měi)式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的(de)差别的(de)，主(zhǔ)要区(qū)别在于不同店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不(bù)同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会产(chǎn)生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式(shì)是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的豆子(zi)的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰(本番什么意思 日语里本番什么意思bīng)美式和热美(měi)式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说(shuō)热美式的效果会(huì)好点(diǎn)，但差别不会(huì)太(tài)大，冰美(měi)式(shì)口感更好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的(de)。

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