牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gā东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故o)可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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