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桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　一年(nián)了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门 #ff0000; line-height: 24px;'>桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？