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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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