河(hé)粉和米(mǐ)饭哪板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示(nǎ)个(gè)热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)更容易(yì)胖河粉和米粉(fěn)都是我们(men)平常生活中经常吃(chī)的(de)主(zhǔ)食(shí)，那(nà)么这两种(zhǒng)相比较的话哪个的热量会高(gāo)一些？感觉河粉和米粉(fěn)是差不多的，它(tā)们之间又有(yǒu)什么区别？的。

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河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个(gè)更容易(yì)胖

河粉和米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大卡(kǎ)的(de)热量，同时含有7.7克(kè)的蛋白(bái)质、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合(hé)物以(yǐ)及1.2克的纤维素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养成(chéng)分表上可以(yǐ)看出，河粉对人体(tǐ)主(zhǔ)要(yào)的功能就是(shì)为人(rén)体提(tí)供能(néng)量。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比(bǐ)较多，继(jì)续(xù)补充能(néng)量恢(huī)复体力的话，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉的(de)碳水(shuǐ)化合物含量比较高，而我们知道碳水(shuǐ)化合(hé)物经(jīng)过(guò)人体消化之后，可(kě)以分解为糖类(lèi)为人体直接供能。

　　米饭的(de)热量要(yào)比面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中含有(yǒu)116千卡，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面(miàn)条中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米是有345千卡热量的(de)。

　　所以总(zǒng)的来(lái)说(shuō)，米饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里(lǐ).不要吃(chī)的(de)过饱,要做(zuò)到营养均衡.建议晚饭少吃(chī)或者(zhě)不吃(chī),就可以达到减肥的目的(de).

河粉和(hé)米(mǐ)粉有(yǒu)什么(me)区别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米(mǐ)粉以(yǐ)大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工序制(zhì)成的条(tiáo)状、丝(sī)状米制品。

　　河粉是将米洗净(jìng)后磨成粉(fěn)，再(zài)加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示是圆的。

河粉会(huì)发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河(hé)粉是比较营(yíng)养的(de)，但(dàn)是炒(chǎo)河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较(jiào)多的，吃了之后就会使人发胖，对(duì)，一些肥胖(pàng)的人(rén)，如果想(xiǎng)减(jiǎn)肥的时候(hòu)，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增(zēng)强身体的免疫力，才可以(yǐ)预防疾病的(de)发(fā)生(shēng)。

河粉要洗吗(ma)