牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(su耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些ì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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