什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有嫦娥二号拍到外星人已经证实一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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