戒烟这个事情对于(yú)很多人(rén)来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中(zhōng)的(de)一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一(yī)个(gè)效果中其实是让我们看到了不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是(shì)哪(nǎ)几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情(qíng)况(kuàng)不一样，更多的(de)时候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是(shì)家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是说(shuō)：阶(jiē)段一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床上(shàng)很多患者都(dōu)可以讲出许多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉(jué)得自(zì)己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该是成功了吧！其(qí)中是说(shuō)已成(chéng)功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能(néng)集中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编(biān)最想(xiǎng)要(yào)说的(de)是家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也是(shì)希望在未(wèi)来的道路中可以有着很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什么(me)一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这(zhè)样(yàng)的(de)人(rén)，其(qí)实也是(shì)在(zài)面对自(zì)己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓(gǔ)励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了(le)很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此的(de)一个情(qíng)景中(zhōng)我们无法想象会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希望人们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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