75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古老(lǎo)的(de)天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在(zài)不(bù)同(tóng)国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同(tóng)的(de)等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是(shì)，牛奶是(shì)人(rén)体钙的(de)最佳来(lái)源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实(shí)际(jì)上(shàng)所谓(wèi)的(de)浓牛奶不过(guò)是水的(de)比例减小了(le)而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白(bái)质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会(huì)破坏药物中的(de)有效成分，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也(yě)不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会危害(hài)我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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