黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(香港名媛是做什么的le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还香港名媛是做什么的入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在香港名媛是做什么的生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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