张天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实(shí)还是(shì)挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官(guān)属(shǔ)于(yú)非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还没(méi)有(yǒu)现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努(nǔ)力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥(féi)大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享(xiǎng)了(le)自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了(le)，明(míng)星有的时(shí)候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到(dào)是不容易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在(zài)的(de)男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后(hòu)就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在固(gù)有的(de)审美标准。美有的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美(měi)，到时候就不(bù)需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后，占据的空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是(shì)现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥成功的(de)人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这(zhè)个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为(wèi)自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的(de)能力。

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