一公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及微(wēi)信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在(zài)本质上都是(shì)属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多(duō)，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特(tè)指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计(jì)量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再(zài)说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不洋槐蜜多少钱一斤，正宗洋槐蜜多少钱一斤管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一(yī)成不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说(shuō)来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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