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年轻人有必要吃鱼油吗,鱼油服用多久要停一停

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热量怎(zěn)么换算成卡(kǎ)路里?1kj等于多少卡路里(lǐ)呢,1kj是多少卡路里计算器

  1千焦耳(KJ)=0.239千卡(年轻人有必要吃鱼油吗,鱼油服用多久要停一停KCAL)

  1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

  成年男(nán)性轻、中体力劳(láo)动者每日需(xū)要能量为2400-2700kcal;

  女(nǚ)性轻(qīng)、中体力劳动者每日需要能量为(wèi)2100-2300kcal。

  婴儿、儿童和青少年、孕妇(fù)和乳母、老年(nián)人各自的生理特(tè)点不同,能量需要也不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同。

  成人每(měi)日需要的热量

  男性 : 9250- 10090 千焦耳

  女性: 7980 - 8820 千焦耳

  注意:每日由食(shí)物提供的热(rè)量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦(jiāo)耳 这是维持人体(tǐ)正常(cháng)生命活(huó)动的最(zuì)少的能(néng)量(liàng)

  扩展资(zī)料:

  卡路里(简称卡(kǎ),缩写(xiě)为cal),由英文Calorie音(yīn)译而来,其定义为在1个大气压下(xià),将1克(kè)水提升(shēng)1摄氏度所需要的热量;

  卡路里(calorie)是能量单位,现在仍(réng)被广(guǎng)泛使用在(zài)营(yíng)养计量和健身手册(cè)上,国(guó)际标准(zhǔn)的能量(liàng)单(dān)位是(shì)焦(jiāo)耳(ěr)(joule)。

  作为食物(wù)热量的法定(dìng)单(dān)位,在(zài)欧洲普(pǔ)遍(biàn)使用焦耳,美国则采用卡路里。

  虽然焦(jiāo)耳是(shì)中(zhōng)国(guó)大陆与台湾地(dì)区的(de)法(fǎ)定单位,然而由(yóu)于(yú)沿袭传统,卡(kǎ)路里在中国大陆与台湾地区仍然(rán)被广泛(fàn)的使用。

  卡路里,是一个能量单(dān)位(wèi)。

  我(wǒ)们往往将(jiāng)卡路里与食(shí)品联系在一起(qǐ),但实(shí)际上(shàng)它们适(shì)用于含有能量的任何物质(zhì)。

  简单地说,1卡(kǎ)路(lù)里的能(néng)量或热量可(kě)将(jiāng)1克水在一个大气压下的温(wēn)度升高1摄(shè)氏度。

  1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳(ěr)是(shì)物理(lǐ)学中常用的能量(liàng)单位(wèi))。

热量(liàng)怎么换算成卡路里?1KJ等(děng)于多少卡路(lù)里?

  1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

  1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

  成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量(liàng)为2400-2700kcal;女性轻(qīng)、中(zhōng)体力劳动(dòng)者每日需(xū)要(yào)能量为2100-2300kcal。

  婴(yīng)儿、儿童和青少年、孕妇和乳(rǔ)母、老年人各自的生(shēng)理特点(diǎn)不同,能量需要也不尽相同。

  成(chéng)人每日友桐森(sēn)需要的热量

  男性 : 9250- 10090 千(qiān)焦耳

  女(nǚ)性: 7980 - 8820 千焦耳

  注(zhù)意(yì):每日由食物提(tí)供(gōng)的(de)热量应(yīng)不少于己于 5000千焦耳(ěr)- 7500 千焦耳(ěr) 这(zhè)是维(wéi)持轮镇人(rén)体正常生命活动的最(zuì)少(shǎo)的能量

  扩(kuò)展资(zī)料:

  卡路里(lǐ)(简(jiǎn)称卡,缩(suō)写(xiě)为(wèi)cal),由英文(wén)Calorie音译(yì)而来,其(qí)定义为在1个大气压(yā)下,将1克水提升(shēng)1摄氏(shì)度所需要的(de)热量;卡路里(calorie)是(shì)能量单位,现在仍(réng)被广泛(fàn)使用在营(yíng)养计量(liàng)和健身手册上,国际标准(zhǔn)的能量(liàng)单位是焦(jiāo)耳(joule)。

  作为(wèi)食物(wù)热量的法定单位,在欧洲普遍使用(yòng)焦耳,美国则采(cǎi)用卡路(lù)里。

  虽然焦耳是中国(guó)大(dà)陆(lù)与台湾(wān)地(dì)区的法定单位,然而(ér)由于(yú)沿袭(xí)传统,卡路里在中好(hǎo)亩国(guó)大陆与(yǔ)台湾(wān)地区仍然被广泛的(de)使(shǐ)用。

  卡路里,是一个能量(liàng)单(dān)位。

  我(wǒ)们往往(wǎng)将卡路里与食品联系(xì)在一起,但实际上(shàng)它们适用(yòng)于含有能量的任何物质。

  简单地(dì)说,1卡路(lù)里的能量或热量可将1克水在(zài)一个大(dà)气压下的(de)温(wēn)度(dù)升(shēng)高1摄(shè)氏度。

  1卡路里约(yuē)等于(yú)4.186焦(jiāo)耳(焦(jiāo)耳是物理(lǐ)学(xué)中常用的能量单位)。

  参(cān)考资料:百度百科(kē)-卡(kǎ)路里

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