近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商200克是几两 200克是多少毫升品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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