近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也(中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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