近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　五斤等于多少克，五斤等于多少克千克t="一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的(de)观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)五斤等于多少克，五斤等于多少克千克直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hó五斤等于多少克，五斤等于多少克千克ng)时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自(zì)信的(de)心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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