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西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?

西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里? 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起到(dào)辅助减肥(féi)的效果(guǒ),每100克熟山芋的热(rè)量仅为79千卡,而(ér)且山芋中富(fù)含植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄入过(guò)多热量,可以(yǐ)代替(tì)部分(fēn)主(zhǔ)食。而适当摄入植物纤维,还可以起到一定的润肠通便效(xiào)果(guǒ)。

  部分研究表(biǎo)明植物纤维因为难以被吸收,而与肠(cháng)道微生物(wù)的接触时(shí)间更长。所以可以通(tōng)过调(diào)节肠道(dào)微生物来(lái)帮(bāng)助(zhù)代谢,减肥人群可以适当(dāng)吃(chī)山芋帮助减肥。

新鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有(yǒu)纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点的纸箱,在(zài)下面(miàn)垫上旧报纸或(huò)者是不(bù)穿的旧(jiù)衣(yī)服,再把新鲜山芋放入纸(zhǐ)箱内。

  在(zài)每层(céng)新鲜山(shān)芋之间(jiān)都要垫一层报(bào)纸(zhǐ)或(huò)旧衣服,最后在上(shàng)面(miàn)盖一(yī)层报(bào)纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通(tōng)风的环(huán)境中(zhōng)。

  可以保(bǎo)存一年(nián)时间(jiān)不坏(huài),因为纸箱(xiāng)有(yǒu)透(tòu)气防潮的作(zuò)用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温(wēn)室的效果和吸潮(cháo)的功效(xiào),用(yòng)这个(gè)方法来保存新(xīn)鲜(xiān)山芋,不仅保存(cún)时间长,而且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生纸(zhǐ)或者旧(jiù)报纸包(bāo)裹(guǒ)起来。

  然后(hòu)都放进(jìn)塑(sù)料袋(dài)中扎紧袋(dài)口。

  同样是放在(zài)干燥通风的地方,这样也可以保存(cún)很长时间(jiān)不坏。

  纸张可以控水锁水(shuǐ),能够(gòu)防(fáng)止外界(jiè)水分(fēn)影(yǐng)响(xiǎng)新鲜山芋,也(yě)能够保留(liú)住新鲜山芋(yù)原(yuán)有水分,保持(chí)新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较少(shǎo),也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首先将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入冰(bīng)箱(xiāng)保(bǎo)鲜层。

  这(zhè)样可以(yǐ)保存(cún)一年都会(huì)很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原(yuán)有水分,让新(xīn)鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保存

  很多人特别的喜欢吃芋(yù)头,所以说一次性会买很多芋头回来,这样(yàng)自(zì)己一天肯定(dìng)是吃不完(wán)的,西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?想(xiǎng)要(yào)将芋(yù)头(tóu)保存(cún)下(xià)来(lái),但(dàn)是(shì)害怕保(bǎo)存不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也担心自己(jǐ)不能吃到新(xīn)鲜的(de)芋(yù)头,芋头还是吃新鲜的比较好,芋头保存不好很容易(yì)坏掉(diào)的,也很(hěn)容易发芽,那(nà)么芋头(tóu)怎么存放好(hǎo)呢?

  芋(yù)头贮藏(cáng)的最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤(shāng)害,低(dī)于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会(huì)发生冷窖(jiào),表皮易被微生物侵染(rǎn)而腐烂(làn);高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿(shī)不宜干之说,过(guò)干也(yě)会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的适宜相(xiāng)对湿度为(wèi)85%。

  因此(cǐ),鲜芋(yù)头购买(mǎi)之后尽快食用,并(bìng)且一定不能放入冰箱,当气温(wēn)低于7℃度时(shí),应(yīng)存(cún)放(fàng)于室内较温暖(nuǎn)、通风处(chù)保存(cún)。

  若需保存(cún)较长(zhǎng)时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头用纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千(qiān)克(kè)一(yī)箱或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通(tōng)风良(liáng)好的贮藏库贮存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在(zài)贮藏初(chū)期,由(yóu)于外界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆(duī)内温度不(bù)得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一(yī)次性买(mǎi)回(huí)来太多的芋头不知道怎么保存好的话,那么不妨(fáng)试(shì)试上面(miàn)我(wǒ)们介(jiè)绍(shào)的这些保存芋头的方法,如果(guǒ)不是(shì)很(hěn)多,那么最好是放在冰箱里面保存下来,但是一定不能削皮,这(zhè)样带皮的保(bǎo)存时间才(cái)能更长久,如果没有(yǒu)冰箱,那么自(zì)己一定要(yào)把芋头放在(zài)通(tōng)风的地方。

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