刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音ng="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝(luó)卜(bo)汁(zhī)

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后(hòu)三五分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使(shǐ)头(tóu)痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制不(bù)佳就会导致(zhì)甲醛(quán)和(hé)甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等(děng)都可(kě)能产生甲醛和(hé)甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物(wù)质(zhì)极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾(s刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音hèn)上腺素(sù)有(yǒu)收缩血(xuè)管、升高血压的作(zuò)用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的(de)杂(zá)醇油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防(fáng)止自(zì)己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提早做一点保护措施。因(yīn)为(wèi)空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得(dé)快，使人更容(róng)易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大，特(tè)别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充能量(liàng)的食(shí)物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会造(zào)成人体内(nèi)维生(shēng)素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜(xiān)中的(de)贝(bèi)类食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作(zuò)用。

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