减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作用(yòng),不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它(tā)适合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了(le)，也不能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊老的了(le)，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这种柚(yòu)子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的(de)，外(wài)表起着褶子(zi)不泛(fàn)光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无(wú)几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟(shú)的时候表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源(yuán)于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得(dé)名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜(tóng)钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极(jí)耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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