魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案)多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(dě创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案ng)矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案(de)腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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