马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以下的(de)日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办(bàn)法而(ér)广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得(dé)太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度(dù)过(guò)低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需(xū)通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的(de)一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食(shí)材的时分(fēn)可(kě)以(yǐ)依照上面的办(bàn)法(fǎ)去试一下(xià)，这(zhè)样(yàng)制造起(qǐ)来(lái)或许(xǔ)吃起来的(de)时分就(jiù)可以(yǐ)更好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比较不那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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