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西瓜(guā)能(néng)够天天吃吗

　　西(xī)瓜是(shì)不能够天天吃(chī)的。

　　不(bù)主张天天吃(chī)西瓜。 西瓜养(yǎng)分物质(zhì)丰厚，适(shì)量(liàng)吃能够(gòu)为人体弥补养分(fēn)，可(kě)是不主张天(tiān)天吃。

　　西瓜归于寒凉性(xìng)食物，长时间(jiān)很多食用会损害(hài)脾胃，影响脾胃正常(cháng)功用。若女(nǚ)人很多食(shí)用(yòng)西瓜，会对生理期形成不良影响，

　　食用(yòng)者或许(xǔ)会呈现经血量少、痛经等症状。西瓜中含(hán)有(yǒu)很多的水分，长(zhǎng)时间很多食用会导(dǎo)致胃(wèi)肠道水分过(guò)多(duō)，

　　胃酸(suān)排泄添加，影响(xiǎng)胃(wèi)肠道黏膜，形成腹痛、腹(fù)胀、腹(fù)泻等不适(shì)症状(zhuàng)。西瓜中含有很多的糖(táng)类物质，过量食用会导致食用者体内血糖水平上升，添加肝脏和胰腺功(gōng)用的担负(fù)。

怎样(yàng)挑西瓜(guā)挑的又甜又熟又好(hǎo)吃

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的时分,选(xuǎn)择西(xī)瓜蒂(dì)头粗大健壮青(qīng)绿的为最好,由于瓜蒂(dì)越绿,吸收(shōu)的水(shuǐ)分就越多(duō),瓜就越新鲜,确保西瓜又(yòu)熟又甜。

　　2、看西瓜底部的圈(quān)。

　　西瓜底部的圆圈越小越好,小就阐(chǎn)明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉(ròu)多,老练快(kuài),而且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明(míng)晰、深浅清(qīng)楚,而且纹(wén)理规整的瓜,这样的瓜发育的很(hěn)好(hǎo),会(huì)比纹理紊乱(luàn)的好(hǎo)吃(chī)。

买西(xī)瓜怎(zěn)样挑又甜又(yòu)熟

　　1、听声(shēng)响：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜，且(qiě)甜度高。

　　假如听到“当当(dāng)”的声响，则代表(biǎo)西瓜不太好。

　　2、看形状：甜(tián)熟的(de)西(xī)瓜(guā)形状(zhuàng)比较均匀，而塑料是不是绝缘体(ér)差瓜的(de)形(xíng)状比较变(biàn)形。

　　3、看西瓜蒂：选(xuǎn)择蒂头(tóu)粗大健壮青绿(lǜ)的西瓜，瓜(guā)蒂越绿(lǜ)，吸收的(de)水分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜又(yòu)熟(shú)又甜(tián)。

　　 1、听声响：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听到(dào)“当当”的声响，则代(dài)表西(xī)瓜不太好。

　　 2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形状比较(jiào)均匀(yún)，而差瓜的形(xíng)状比较变形。

　　 3、看西瓜蒂：选择(zé)蒂头塑料是不是绝缘体(tóu)粗大健壮青绿(lǜ)的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多(duō)，瓜就(jiù)越新鲜，且西瓜又(yòu)熟又甜(tián)。

　　 4、看底部的圈：西瓜(guā)底部的(de)圆(yuán)圈越小(xiǎo)越好，圈小(xiǎo)则阐明西瓜的瓜皮薄、瓜(guā)肉、老练(liàn)快，且甜度高(gāo)。

　　 5、看(kàn)纹理(lǐ)：挑西瓜要选(xuǎn)瓜纹(wén)理粗大明晰、深浅清楚，而且纹(wén)理规整的瓜，这样(yàng)的瓜发育(yù)的很好，会比纹理紊乱的西瓜好(hǎo)吃。

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