张天爱减肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路(lù)人(rén)一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非(fēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了(le)自(zì)己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方式。其(qí)实这个方法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是能够做(zuò)到是不容易的(de)。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的(de)男(nán)明星，都是筷子腿。

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人(rén)瘦了(le)之后就(jiù)真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美(měi)有的时候和一个时(shí)代是(shì)有关(guān)系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候就不需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服(fú)，瘦(shòu)的(de)人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人(rén)来(lái)讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于(yú)坚(jiān)持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人(rén)状(zhuàng)态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也(yě)更(gèng)更相信自己的(de)能力(lì)。

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