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什(shén)么(me)是步(bù)频(pín)和步幅，步频的计(jì)算方法

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什么是步频，步幅(fú)，有计算(suàn)公(gōng)式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所(suǒ)用的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就(jiù)是一陵源步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少(shǎo)一点，并团后面(miàn)大概就是一步(bù)两米这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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